segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

Treino

Hoje é dia de treinar na academia. Principalmente porque semana passada eu só fui um dia, não estava me sentido muito bem e disposta.
Essa semana tenho que recuperar o tempo perdido!

Abaixo a quantidade de calorias gastas para cada exercício. Eu gosto de corrida, sempre corro antes do treino de musculação!




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